Početna » Kineziterapija

Kineziterapija, poznata i kao terapija pokretom, koristi ciljane i stručno vođene vežbe za obnavljanje funkcionalnosti, povećanje snage i vraćanje stabilnosti.

Bez obzira da li je uzrok povreda, operacija, hronično stanje ili duži period neaktivnosti, ova metoda pomaže telu da se postepeno vrati u ravnotežu i svakodnevne aktivnosti bez bola i ograničenja.

U centru Rehab Senior, kineziterapija je jedan od osnovnih segmenata rehabilitacije i sprovodi se pod nadzorom fizioterapeuta, u okruženju koje je prilagođeno sigurnosti, udobnosti i realnim mogućnostima svakog korisnika.

Terapijska šetnja starije žene uz pomoć fizioterapeuta radi oporavka pokretljivosti i stabilnosti

Šta je kineziterapija?

Kineziterapija je grana fizikalne terapije koja se zasniva na upotrebi precizno doziranih i kontrolisanih pokreta, sa ciljem da se unapredi ili povrati funkcionalna sposobnost tela.

Vežbe nisu univerzalne već se kreiraju individualno, u skladu sa mogućnostima i ciljevima svakog korisnika.

Vrste kineziterapije

U zavisnosti od stanja pacijenta i cilja terapije, primenjuju se različite vrste kineziterapije

Aktivna – pacijent samostalno izvodi pokrete radi jačanja i poboljšanja izdržljivosti
Pasivna – terapeut pokreće telo bez aktivnog učešća korisnika
Aktivno-potpomognuta – korisnik započinje pokret, terapeut ga dovršava

Vežbe su namenjene povećanju pokretljivosti, balansa, koordinacije i stabilnosti.

Poseban značaj ima povezivanje terapije sa praktičnim ciljevima, kao što su hodanje, ustajanje, oblačenje i povratak svakodnevnim aktivnostima.

Najčešće se primenjuje kod osoba nakon moždanog udara, preloma kuka ili dužeg boravka u postelji usled bolesti.

Oblici kineziterapije

U savremenoj rehabilitaciji koristi se više oblika kineziterapije, u zavisnosti od dijagnoze, funkcionalnog statusa pacijenta i terapijskog cilja.

Vežbe se doziraju po intenzitetu, trajanju i stepenu angažovanja pacijenta, a sprovode se u terapijske, korektivne i preventivne svrhe.

Neki od najčešće korišćenih oblika kineziterapije uključuju

Korektivnu gimnastiku, posebno kod dece i odraslih sa posturalnim deformitetima (skolioza, kifoza, ravna stopala)
Vežbe za osteoporozu, jačanje muskulature i stabilnosti tela
Kineziterapiju za cervikalni i lumbalni sindrom, kod bolova u vratu i donjem delu leđa (hernija diska, spondiloza, protruzija)
Terapiju nakon preloma i povreda zglobova, uključujući iščašenja, distorzije, prelom ručnog zgloba ili skočnog zgloba
Vežbe relaksacije i disanja, za regulisanje tonusa i vraćanje kontrole pokreta
Preoperativnu i postoperativnu kineziterapiju, naročito kod povreda kolena (meniskus, ACL) i kukova
PNF (proprioceptivna neuromuskularna facilitacija), metoda kojom se kroz specifične pokrete aktiviraju nervi i mišići radi obnavljanja funkcionalnosti, posture i snage
Neurorehabilitacione tehnike, kao što su Bobath, Vojta, Frenkel i Kabat, koje se koriste kod neuroloških poremećaja i oboljenja

Cilj svih oblika je isti, a to je povratak funkcionalnosti, bolja kontrola tela i veći stepen samostalnosti.

Starija žena izvodi vežbe hodanja uz podršku terapeuta radi jačanja mišića i poboljšanja ravnoteže

Kome je namenjena kineziterapija?

Kineziterapija je namenjena osobama svih uzrasta koje imaju smanjenu funkciju pokreta, bolove, slabost ili ograničenja u svakodnevnim aktivnostima.

Najčešće se sprovodi kod pacijenata koji se oporavljaju od povreda, operacija, neuroloških i reumatskih stanja, ali i kod osoba koje žele da očuvaju mobilnost i spreče dalji pad funkcionalnosti.

Posebno je korisna za

osobe sa bolovima u leđima, vratu, zglobovima i mišićima
one koji se oporavljaju nakon preloma, operacije kolena, kuka, ramena
pacijente sa neurološkim stanjima kao što su moždani udar, multipla skleroza ili Parkinsonova bolest
starije osobe koje žele da očuvaju ravnotežu i stabilnost
osobe sa lošim držanjem, posturalnim smetnjama i slabom muskulaturom
pacijente sa hroničnim bolestima kod kojih je kretanje ograničeno ili bolno

Zahvaljujući širokom spektru primene i mogućnosti prilagođavanja, kineziterapija se koristi i kao preventivna terapija kod osoba koje žele da ojačaju telo, poboljšaju kontrolu pokreta i smanje rizik od povreda.

Bol i nuspojave kineziterapije

Vežbe koje se sprovode u okviru kineziterapije najčešće nisu bolne, ali je moguće da tokom ili nakon tretmana dođe do osećaja zamora, blage nelagodnosti ili zatezanja u mišićima. To je uobičajena i prolazna reakcija organizma na pokret, posebno kod osoba koje se duže vreme nisu kretale ili su prošle kroz povredu ili operaciju.

U retkim slučajevima, pacijenti mogu osetiti blagu bol u tretiranim regijama, što se smatra normalnim pokazateljem aktivacije mišića i tkiva. Sve vežbe se izvode uz nadzor terapeuta, koji u svakom trenutku može prilagoditi intenzitet i opterećenje u skladu sa osećajem korisnika.

Nuspojave su retke i uglavnom blage. Moguće su privremena iscrpljenost, osećaj slabosti ili lagana vrtoglavica, naročito na početku terapije.

Iskustvo pacijenata u primeni kineziterapije

Praksa pokazuje da redovno izvođenje ciljano osmišljenih vežbi donosi vidljivo poboljšanje već nakon nekoliko tretmana. Pacijenti najčešće beleže smanjenje bola, veću sigurnost pri kretanju i lakše obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Vežbe se sprovode u tempu koji odgovara mogućnostima i stanju korisnika, uz stalni nadzor terapeuta koji pažljivo prati napredak, koriguje tehniku i po potrebi prilagođava intenzitet.

Poseban akcenat stavlja se na pravilno disanje, usklađenost pokreta i postepeno jačanje, jer upravo pokret, kada je vođen na pravi način, čini ključnu razliku u oporavku i vraćanju kontrole nad sopstvenim telom.

Cena kineziterapije

Cena kineziterapije zavisi od vrste vežbi, trajanja tretmana i toga da li se primenjuje samostalno ili u okviru rehabilitacionog programa. Program se formira individualno, prema stručnoj proceni fizijatra i terapeuta.

Za više informacija o cenama, terminima i zakazivanju, posetite stranicu Kontakt.

U centru Rehab Senior dostupne su i druge terapije koje se mogu kombinovati sa kineziterapijom, to su fizikalna terapija, magnetna terapija, ultrazvučna terapija, elektroterapija, hidroterapija, masaže i grupne vežbe.