Početna » Masaža

U okviru centra Rehab Senior, pored rehabilitacionih usluga, dostupne su i profesionalne masaže, namenjene svima kojima je potrebna relaksacija, olakšanje napetosti ili dodatna podrška u oporavku.

Masaže su otvorene kako za korisnike doma za stare Alexander, tako i za spoljne klijente koji žele kvalitetnu uslugu u sigurnom, stručnom i prijatnom okruženju.

Sve masaže izvode iskusni terapeuti, u mirnom i udobnom prostoru, uz pristup koji se prilagođava svakom klijentu pojedinačno, jer znamo da najbolji rezultati dolaze kada se radi pažljivo, sa razumevanjem i po meri osobe kojoj je masaža namenjena.

Terapijska masaža starijih osoba za ublažavanje bola i opuštanje mišića u rehabilitacionom centru

Šta je masaža?

Masaža je oblik dodira koji ima terapeutski, ali i emocionalni značaj.
Kroz različite tehnike pritiska, ritma i pokreta, masaža pomaže telu da se oslobodi napetosti i da se osoba poveže sa sobom na dubljem nivou.

U zavisnosti od pristupa, masaža može biti nežna, duboka, ritmična ili ciljana, a njen efekat uvek zavisi od osobe, trenutnog stanja i kvaliteta pažnje koju dobija.

U našem centru masaža je oblik brige, pažljivo prilagođena svakom klijentu.

Prednosti redovnog korišćenja masaže

Masaža nije samo način da se opustite nakon napornog dana, ona ima duboko delovanje na celokupno zdravlje i kvalitet svakodnevnog života, posebno kada se primenjuje redovno i prilagođeno vašim potrebama.

Redovno korišćenje masaže

poboljšava cirkulaciju i podstiče prokrvljenost mišića i kože
ublažava napetost, ukočenost i hronične bolove, posebno u leđima, vratu i ramenima
smanjuje nivo stresa i doprinosi boljem snu i opštem opuštanju
pomaže u oporavku nakon fizičkog napora ili dužeg mirovanja
poboljšava pokretljivost i ravnotežu, što je posebno važno kod starijih osoba
doprinosi boljem tonusu kože i može imati estetski efekat, naročito uz anticelulit tretmane

Bez obzira na uzrast ili razlog, masaža je jednostavan i prijatan način da podržite svoje zdravlje, fizičko i mentalno.

Kada postane deo redovne rutine, predstavlja važan korak ka dugoročnom blagostanju.

6 vrsta masaža koje nudimo u centru Rehab Senior

U centru Rehab Senior, masaža nije samo luksuz, već pažljivo vođen terapeutski tretman koji može doprineti opuštanju, oporavku i poboljšanju svakodnevnog funkcionisanja.

U ponudi su različite vrste masaža, prilagođene različitim potrebama, godinama i zdravstvenim stanjima.

1. Relaks masaža

Relaks masaža je osmišljena za osobe koje žele da se oslobode nakupljenog stresa i telesne napetosti. Tretman obuhvata celo telo i izvodi se sporo, nežno i ritmično, uz upotrebu ulja prijatnih mirisa i umirujuće muzike.

Za razliku od terapeutskih masaža koje ciljaju konkretne tegobe, ovde je fokus na stvaranju osećaja lakoće, poboljšanju protoka energije i psihofizičkom balansu. Posebno se preporučuje osobama koje vode užurban način života, često su pod stresom ili teško pronalaze trenutke za odmor.

Već posle prve relaks masaže oseća se rasterećenje u telu, poboljšan san i veća emotivna stabilnost.

2. Sportska masaža

Sportska masaža namenjena je osobama koje su fizički aktivne, bilo da se profesionalno bave sportom, rekreiraju ili imaju poslove koji uključuju ponavljajuće pokrete i napor. Tehnike koje se koriste su dublje, snažnije i fokusirane na mišićne grupe koje su često pod opterećenjem.

Tretman može biti preventivni (za održavanje mišićne elastičnosti), regenerativni (nakon napora), ili korektivni (kod prisutnih bolova i grčeva). Posebna pažnja posvećuje se otklanjanju mišićnih čvorova, istezanju skraćenih mišića i vraćanju normalnog tonusa.

Redovno uključivanje sportske masaže doprinosi boljoj fleksibilnosti, bržem oporavku i smanjenju rizika od povreda.

3. Manuelna limfna drenaža

Manuelna limfna drenaža je specifična masažna tehnika koja se izvodi veoma laganim, ritmičnim pokretima u pravcu limfnih tokova. Za razliku od klasičnih masaža, ovde se ne koristi jak pritisak, već se blago podstiče limfni sistem da efikasnije ukloni višak tečnosti, toksina i otoka iz tkiva.

Posebno je korisna kod hronične venske insuficijencije, limfedema, nakon operacija, kod zadržavanja vode u nogama, kao i kod opšteg osećaja „težine“ u telu. Tretman je prijatan, usporava disanje i ostavlja dugotrajan osećaj lakoće i detoksikacije.

Preporučuje se i kao deo oporavka kod estetskih i hirurških procedura.

4. Refleksologija stopala

Refleksologija se temelji na ideji da se celokupno telo „preslikava“ na stopalima kroz određene tačke i zone. Tretman se sprovodi pritiskom palčeva i prstiju na precizno definisane reflekse, pri čemu se stimulišu unutrašnji organi, nervni sistem i energetski tokovi.

Masaža je lokalizovana isključivo na stopalima, ali ima duboko opuštajući i harmonizujući efekat na celo telo. Često se koristi kod stresa, nesanice, probavnih problema, hormonalnih disbalansa i iscrpljenosti.

Iako jednostavna, refleksologija može biti izuzetno snažno sredstvo za podsticanje prirodnih procesa samoisceljenja.

5. Masaža lica

Masaža lica je nežna, ali veoma osvežavajuća tehnika koja stimuliše površinsku i dublju cirkulaciju u regiji lica, vrata i vilice. Izvodi se glatkim, umirujućim pokretima i pomaže u otpuštanju napetosti nakupljene u mišićima lica, koji su često pod opterećenjem zbog stresa, mimike ili zgrčenih vilica.

Tretman poboljšava tonus kože, smanjuje osećaj zategnutosti i doprinosi zdravijem i opuštenijem izgledu lica. Posebno je prijatan kod osoba koje pate od glavobolja, bruksizma (škrgutanja zubima), napetosti u vilici i vrata.

Masaža lica često ima i emotivni efekat, donosi osećaj smirenosti i oslobađa nakupljeni stres koji „nosimo na licu“.

6. Anticelulit masaža

Ova masaža koristi snažne, ritmične pokrete usmerene na razbijanje celulita i poboljšanje strukture kože. Fokus je na regijama poput butina, bokova, zadnjice i stomaka, gde se najčešće nakupljaju masne naslage i zadržava tečnost.

Tretman podstiče mikrocirkulaciju, poboljšava limfni protok i ubrzava metabolizam u tretiranim zonama. Redovnim ponavljanjem, koža postaje zategnutija, glatkija, a konture tela izraženije.

Idealna je kao deo sveobuhvatnog pristupa nezi tela, naročito kod osoba koje žele da kombinuju estetski efekat sa osećajem lakšeg i rasterećenog tela.

Masaža starijih osoba u sklopu programa rehabilitacije za bolju pokretljivost i opšte zdravlje u Rehab Senior centru

Kako odabrati pravu masažu za vas?

Svaka masaža koju nudimo pažljivo je prilagođena osobi koja je prima, u skladu sa trenutnim stanjem, ciljevima i željenim efektom. Nema šablona, nema žurbe.

Naš tim terapeuta posvećuje vreme da vas sasluša i preporuči upravo onu masažu koja će vam najviše prijati. U obzir se uzimaju vaše zdravstveno stanje, nivo napetosti, osećaj koji nosite tog dana, ali i ono što želite da postignete tretmanom.

Terapije se sprovode u opuštenoj i prijatnoj atmosferi, uz diskreciju i profesionalnost.

Naš cilj je da svaki klijent, bez obzira da li dolazi prvi put ili redovno, oseti poverenje, sigurnost i potpunu podršku tokom čitavog tretmana.

Cene i zakazivanje masaža u centru Rehab Senior

Ako osećate da je pravo vreme da sebi posvetite pažnju i učinite nešto dobro za svoje telo i um, masaža može biti savršen početak.

Bilo da vam je potreban trenutak opuštanja, oslobađanje od napetosti ili ciljano delovanje na određeni problem, naš tim je tu da vas podrži.

Cene masaža zavise od vrste tretmana i njegovog trajanja. U ponudi su individualni tretmani, a sve opcije se prilagođavaju vašim potrebama i ciljevima. Tačne informacije o cenama i paketima dostupne su prilikom zakazivanja.

Zakazivanje je jednostavno! Detalje o cenama, slobodnim terminima i zakazivanju masaže potražite na stranici Kontakt, gde se nalazi naš broj telefona.

Uzmite vreme za sebe. Masaža nije luksuz, to je pažnja koju zaslužujete.