Početna » Hidroterapija – terapija u vodi

Voda rasterećuje telo, opušta mišiće i pokreće cirkulaciju. Zato je hidroterapija idealan način da se organizmu pruži olakšanje, a da se pritom ne opterećuju zglobovi i kičma. Toplota vode doprinosi mišićnoj relaksaciji i smanjenju bola, dok lakoća kretanja u vodi omogućava izvođenje pokreta koji bi van vode bili otežani ili bolni.

U centru Rehab Senior, hidroterapija se sprovodi u specijalno opremljenoj terapeutskoj kadi, uz stručan nadzor fizioterapeuta koji vodi korisnika kroz individualno prilagođene vežbe i tretmane.

Terapija je pogodna za korisnike svih uzrasta, a posebno korisna za one sa reumatskim tegobama, postoperativnim stanjima, neurološkim oštećenjima ili opštom mišićnom slabošću. Redovna primena može doprineti povećanju pokretljivosti, boljoj kontroli pokreta i bržem oporavku u svakodnevnom životu.

Šta je hidroterapija?

Hidroterapija je vrsta fizikalne terapije u kojoj se koristi voda kao pomoć u lečenju i oporavku. Ne odnosi se samo na kupanje ili vežbanje u vodi, već na posebno prilagođene tretmane koji koriste temperaturu, pokret i pritisak da bi se poboljšalo funkcionisanje tela.

U rehabilitaciji se koristi da olakša vežbanje, smanji bol i ubrza oporavak kod različitih stanja. Terapije se sprovode pojedinačno, prema savetu stručnjaka, i uvek u uslovima koji su prilagođeni osobi.

Zbog svoje raznovrsnosti, hidroterapija je postala važan deo savremene rehabilitacije, posebno za ljude kojima je teško da vežbaju na suvom ili se vraćaju pokretu posle dužeg mirovanja.

Kako hidroterapija deluje?

Hidroterapija se sprovodi u toploj vodi, gde se izvode jednostavni pokreti ili ciljane terapeutske vežbe. Telo u vodi postaje rasterećeno, pokreti se izvode sa manjim otporom i bez dodatnog pritiska na zglobove.

Temperatura vode deluje umirujuće na mišiće, čime se stvara optimalno okruženje za terapiju.

Kombinacija kretanja i termičkog dejstva vode doprinosi

smanjenju bola, ukočenosti i mišićnog grča
poboljšanju cirkulacije i limfne drenaže
većoj fleksibilnosti i funkciji zglobova
smanjenju otoka i lokalne napetosti
opuštanju nervnog sistema i oslobađanju od stresa

Vežbe u vodi se uvek prilagođavaju korisniku, mogu biti aktivne, kada ih pacijent samostalno izvodi, ili uz asistenciju terapeuta, posebno u fazama kada je kretanje na suvom otežano ili nesigurno.

Zahvaljujući tim uslovima, hidroterapija je posebno korisna za one koji su u oporavku, imaju izražene bolove, slabost mišića ili smanjenu pokretljivost.

Kada se hidroterapija preporučuje?

Hidroterapija se najčešće uvodi u fazama kada je telo još uvek osetljivo, pokret otežan, a klasične vežbe na suvom previše zahtevne ili rizične.

Zbog svoje prilagodljivosti i nežnog delovanja, često se koristi kao prvi korak u vraćanju pokreta i obnavljanju samostalnosti.

Preporučuje se kod

reumatskih oboljenja kao što su artritis, artroza i spondiloza
oporavka nakon ortopedskih zahvata – ugradnje veštačkog zgloba, operacije kolena, kuka ili kičme
neuroloških dijagnoza koje prate slabost mišića ili narušena motorika
posturalnih poremećaja i bolnih sindroma kičme
hronične ukočenosti i slabosti kod starijih osoba
produžene nepokretnosti, uključujući stanja nakon moždanog udara

Terapija se sprovodi u trenutku kada je važno omogućiti kretanje bez preopterećenja, ali sa jasnim ciljem da se kroz postepeno angažovanje tela započne proces funkcionalnog oporavka.
Pravovremeno uključivanje hidroterapije omogućava siguran prelaz ka aktivnijim fazama rehabilitacije, uz maksimalnu kontrolu nad naporom.

Nuspojave hidroterapije

Hidroterapija se smatra jednom od najsigurnijih metoda fizikalne terapije, jer je neinvazivna i prilagođena individualnim mogućnostima svakog korisnika. Ipak, kao i kod svake terapije, mogu postojati blage, prolazne reakcije koje ne zahtevaju prekid tretmana.

U pojedinim slučajevima može se javiti osećaj umora nakon prvih tretmana, blaga vrtoglavica pri izlasku iz vode, ili kratkotrajno crvenilo kože na mestima izloženim toplini. Ove pojave se uglavnom povlače brzo i deo su normalne reakcije organizma na terapijski proces.

Hidroterapija nije preporučljiva kod osoba sa

Teškim srčanim oboljenjima
Akutnim zapaljenskim stanjima
Visokom telesnom temperaturom
Aktivnim infekcijama kože
Otvorenim ranama
Malignim bolestima

Zato se terapija uvek sprovodi uz prethodnu procenu stručnog osoblja, kako bi bila potpuno bezbedna i efikasna. Kada se primenjuje pravilno i pod nadzorom, hidroterapija donosi brojne koristi bez ozbiljnih rizika i zato se s pravom smatra pouzdanom metodom oporavka.

Iskustvo pacijenata u primeni hidroterapije

Na osnovu dosadašnje prakse, korisnici koji su uključeni u program hidroterapije često ističu vidljivo poboljšanje već nakon nekoliko tretmana. Najčešće promene koje opisuju su olakšano kretanje, smanjena napetost u telu i veći osećaj sigurnosti pri pokretima.

Posebno dobre reakcije beležimo kod osoba koje su imale strah od pokreta, bilo zbog prethodnog bola, pada, dugotrajne nepokretnosti ili gubitka samopouzdanja u sopstveno telo.
Voda im omogućava da se ponovo pokrenu, bez pritiska i napora, što čini veliku razliku u povratku funkcionalnosti i svakodnevnoj aktivnosti.

Pored fizičkih koristi, korisnici često ističu i osvežen osećaj psihičkog rasterećenja, jer se terapija odvija u sigurnom i opuštajućem okruženju, pod stalnim nadzorom terapeuta.

Cena hidroterapije

Cena hidroterapije zavisi od trajanja tretmana, vrste vežbi i toga da li se primenjuje samostalno ili kao deo šireg rehabilitacionog plana. Tretmani se izvode u terapeutskoj kadi sa kontrolisanom temperaturom, u trajanju od 15 do 30 minuta, uz nadzor stručnog tima.

Za više informacija o cenama, terminima i zakazivanju, posetite stranicu Kontakt.

U okviru centra Rehab Senior dostupne su i druge terapije koje se mogu kombinovati sa hidroterapijom, a neke od njih su fizikalna terapija, kineziterapija, magnetna terapija, ultrazvučna terapija, elektroterapija, masaže i grupne vežbe.